Привычки для здоровья и красоты – планируем и действуем!

Хотите перемен – развивайте привычку. На первый взгляд звучит абсурдно, но, когда речь идет о ритуалах красоты и здоровья, на самом деле эффективны только те, которые мы выполняем регулярно.

Здоровая кожа – чистая кожа!

Каждый месяц:чистка лица у косметолога

Каждую неделю: пилинг

Каждый день:прием витаминов А, С и Е для упругости и увлажнения кожи

Очищение кожи – едва ли не самый главный шаг в уходе. Если не пропускать его, то все дальнейшие этапы становятся куда эффективнее. В этом смысле профессиональная чистка у косметолога может быть более выгодным вложением, чем, например, покупка дорогого крема. Она запускает процесс обновления кожи, а еженедельные пилинги – подстегивают его. Осталось обеспечить поступление к глубоким слоям кожи нужных витаминов и минералов, и здоровый вид обеспечен. Самые желанные витамины для кожи:

  • А – способствует выработке коллагена и эластина;
  • С – активизирует жизненно важные процессы в коже;
  • Е – укрепляет защиту и замедляет процессы старения.

Причем научно доказано, что эти витамины усиливают антиоксидантные свойства друг друга. Так что все вместе они – отличный коктейль молодости!

Идеальный маникюр – крепкие ногти!

Каждый месяц:гель-покрытие в салоне

Каждую неделю:домашние ванночки с маслами или парафинотерапия

Каждый день: прием биотина и железа для укрепления ногтевых пластин

Красивый маникюр – это целая стратегия. Для начала нужно правильно подобрать гель-лак или другое покрытие, чтобы оно качественно скрыло недостатки  ослабленных ногтей. Затем – регулярно ухаживать за руками, применяя  питательные масла и кремы. Беречь руки от холода, бытовой химии и воды. Также необходим прием витаминов и минералов, которые укрепляют весь организм и заодно ногтевое ложе. «Старый-добрый» кальций – тоже хорошо, но давно доказано многочисленными исследованиями, что витамины и минералы дают гораздо более выраженный эффект, когда работают в комплексе.

Сияющие волосы – красивая прическа!

Каждый месяц: стрижка, чтобы «освежить» кончики

Каждую неделю: маска для волос

Каждый день: прием витаминов группы B (в частности, B7 – биотина), а также аминокислот (L-цистина) для укрепления волос

Три ритуала по уходу за волосами сделают их здоровыми и привлекательными независимо от того, уложили вы их в оригинальную прическу или небрежно распустили.

  • Во-первых, регулярно посещайте парикмахера, чтобы срезать посеченные концы – их появление связано не только с внутренними факторами, но и с внешними: зимой – с трением о шапки и шарфы, летом – с испепеляющим солнцем.
  • Во-вторых, чтобы наполнить структуру волос и сделать их более густыми и сильными, подберите маску в зависимости от нужного эффекта. Если хотите извлечь максимум пользы, наносите ее до, а не после кондиционера-ополаскивателя.
  • В-третьих, не забывайте, что волосы – показатель здоровья всего организма, поэтому следите за питанием и тем, сколько в нем таких важных компонентов, как биотин и L-цистин.

Каждый день – 2 драже!

Это одна и привычек красоты и здоровья, которая давно зарекомендовала себя. Чтобы каждый день обеспечивать организм самыми необходимыми витаминами и бьюти-элементами, было разработано Специальное драже Мерц. В нем 15 компонентов в определенных пропорциях, которые, согласно научным данным, необходимы для поддержания естественных процессов восстановления и роста волос и ногтей, а также здоровья кожи. Вот лишь некоторые из них.

  • Витамины А, С и В2, В3 и биотинпомогают сделать кожу упругой и эластичной, витамин Е защищает ее от потери влаги и повреждения свободными радикалами.
  • Биотин, как из «кирпичиков», выстраивает здоровую структуру волос.
  • Железо – важный компонент ногтей, делает их сильными и прочными.

Особая форма комплекса – драже – позволяет компонентам высвобождаться и усваиваться постепенно. Специалисты рекомендуют принимать Специальное драже Мерц по 1 драже дважды в день (утром и вечером!) курсом в 3 месяца – так можно полностью восстановить кожу, волосы и ногти.

Хотите перемен – развивайте привычку. На первый взгляд звучит абсурдно, но, когда речь идет о ритуалах красоты и здоровья, эффективны только те, которые мы выполняем регулярно.

Здоровая кожа – чистая кожа!

Каждый месяц:чистка лица у косметолога

Каждую неделю: пилинг

Каждый день:прием витаминов А, С и Е для упругости и увлажнения кожи

Очищение кожи – едва ли не самый главный шаг в уходе. Если не пропускать его, то все дальнейшие этапы становятся куда эффективнее. В этом смысле профессиональная чистка у косметолога может быть более выгодным вложением, чем, например, покупка дорогого крема. Она запускает процесс обновления кожи, а еженедельные пилинги – подстегивают его. Осталось обеспечить поступление к глубоким слоям кожи нужных витаминов и минералов, и здоровый вид обеспечен. Самые желанные витамины для кожи:

  • А – способствует выработке коллагена и эластина;
  • С – активизирует жизненно важные процессы в коже;
  • Е – укрепляет защиту и замедляет процессы старения.

Причем научно доказано, что эти витамины усиливают антиоксидантные свойства друг друга. Так что отличный коктейль молодости!

Идеальный маникюр – крепкие ногти!

Каждый месяц:гель-покрытие в салоне

Каждую неделю:домашние ванночки с маслами или парафинотерапия

Каждый день: прием биотина и железа для укрепления ногтевых пластин

Красивый маникюр – это целая стратегия. Для начала нужно правильно подобрать гель-лак или другое покрытие, чтобы оно качественно скрыло недостатки  ослабленных ногтей. Затем – регулярно ухаживать за руками, применяя  питательные масла и кремы, а также обязательно беречь руки от холода, бытовой химии и воды. При этом не обойтись без приема витаминов и минералов, которые укрепляют весь организм и заодно ногтевое ложе. «Старый-добрый» кальций – тоже хорошо, но давно доказано многочисленными исследованиями, что витамины и минералы дают гораздо более выраженный эффект, когда работают в комплексе.

Сияющие волосы – красивая прическа!

Каждый месяц: стрижка, чтобы «освежить» кончики

Каждую неделю: маска для волос

Каждый день: прием витаминов группы B (в частности, B7 – биотина), а также аминокислот (L-цистина) для укрепления волос

Три ритуала по уходу за волосами сделают их здоровыми и привлекательными независимо от того, успели вы их уложить в оригинальную прическу или небрежно распустили.

  • Во-первых, регулярно посещайте парикмахера, чтобы срезать посеченные концы – их появление связано не только с внутренними факторами, но и с внешними: зимой – с трением о шапки и шарфы, летом – с испепеляющим солнцем.
  • Во-вторых, чтобы наполнить структуру волос и сделать их более густыми и сильными подберите маску в зависимости от нужного эффекта. Если хотите извлечь максимум пользы, наносите ее до, а не после кондиционера-ополаскивателя.
  • В-третьих, не забывайте, что волосы – показатель здоровья всего организма, поэтому следите за питанием и тем, сколько в нем таких важных компонентов, как биотин и L-цистин.

Каждый день – 2 драже!

Это одна и формул красоты и здоровья, которая давно зарекомендовала себя. Чтобы каждый день обеспечивать организм самыми необходимыми элементами, было разработано Специальное драже «Мерц». В нем 13 компонентов в определенных пропорциях, которые, согласно проведенным исследованиям, необходимы для поддержания естественным процессов восстановления и роста волос и ногтей, а также укрепления кожи. Вот лишь некоторые из них.

  • Витамины А, С и В2, В3 и биотинпомогают сделать кожу упругой и эластичной, витамин Е защищает ее от потери влаги и повреждения свободными радикалами.
  • Аминокислота L-цистин и биотин, как из «кирпичиков», выстраивают здоровую структуру волос.
  • Железо – важный компонент ногтей, делает их сильными и прочными.

Особая форма комплекса – драже – позволяет компонентам высвобождаться и усваиваться постепенно. Медики рекомендуют принимать Специальное драже «Мерц» дважды в день (утром и вечером!) курсом в 3 месяца – так можно полностью восстановить кожу, волосы и ногти.