Калькулятор вітамінів

Спеціальне драже Мерц містить основні життєво необхідні вітаміни,
відповідно до рекомендованих середньодобових доз.
2 ДРАЖЕ НА ДЕНЬ
2 драже = 2 кКал

	A	B₁*	B₂*	B₃*	B₅*	B₆*	B₉*	B₁₂*	C*	H	D	E	K
Середньодобова потреба у вітамінах, мг	0.9	1.2	1.3	16	5	1.8	0.4	0.002	90	0.03	0.003	15	0.12
У 2 драже Спеціального драже Мерц	1.03	2.4	3.2	20	6	2.4		0.004	150	0.02	0.002	18

* – водорозчинні вітаміни, надлишок виводиться з сечею.

У таблиці приведені середньодобові норми для дорослих жінок (джерело – https://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin )

Продукти харчування

Вміст вітамінів у 100 грамах, мг

	A	B₁	B₂	B₃	B₅	B₆	B₉	B₁₂	C	H	D	E	K
МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ
Молоко овече
Молоко коров’яче	0.025	0.04	0.15	0.1	0.38	0.05	0.005	0.0004	1.5	0.032	0.00005	0.09	-
Сухе молоко	0.13	0.27	1.3	0.7	2.7	0.2	0.03	0.003	4	0.01	0.00025	0.45	-
Козяче молоко	0.1	0.04	0.1	0.3	-	0.05	0.001	0.0001	2	0.003	0.00006	0.0009	-
Кумис	0.03	0.02	0.04	0.09	-	-	-	-	9	-	-	-	-
Кефір 1%	0.0001	0.04	0.17	0.14	-	-	-	-	0.7	-	-	-	-
Йогурт	0.02	0.03	0.15	0.15	-	-	-	-	0.6	-	-	-	-
Молоко згущене	0.04	0.06	0.38	0.2	-	-	-	-	1	-	-	0.23	-
Вершки 20%	0.15	0.03	0.11	0.1	-	-	0.007	-	0.3	-	-	0.52	-
Сметана 10%	0.09	0.03	0.38	0.4	-	-	-	-	0.5	-	-	-	-
Сир жирний	0.1	0.05	0.3	0.3	0.28	0.11	0.035	0.001	0.5	0.005	-	0.38	-
Бринза	-	0.05	0.15	-	-	-	-	-	1	-	-	-	-
Ряжанка 6%	0.04	0.02	0.13	0.14	-	-	-	-	0.3	-	-	-	-
Сир Голландський	0.39	0.03	0.38	0.2	-	-	0.011	-	2.8	-	-	0.31	-
Сир Російський	0.26	0.04	0.3	0.15	-	-	0.023	-	1.6	-	-	0.3	-
Сир Прибалтійський	0.1	0.02	0.44	0.4	-	-	0.045	-	0.9	-	-	-	-
Пломбір	0.06	0.03	0.21	0.05	-	-	-	-	0.4	-	-	-	-
Ескімо	0.07	0.03	0.21	0.05	-	-	-	-	0.4	-	-	-	-
Крем брюле	0.06	0.03	0.21	0.05	-	-	-	-	0.4	-	-	-	-

Продукти харчування

Вміст вітамінів у 100 грамах, мг

	бета каротин	B₁	B₂	B₃	B₅	B₆	B₉	B₁₂	C	H	D	E	K
МОРЕПРОДУКТИ
Морська капуста	0.15	0.04	0.06	0.4	-	-	0.023	-	2	-	-	-	-
Кальмари	-	0.18	0.09	2.54	-	-	0.011	-	1.5	-	-	-	-
Креветки	-	0.06	0.11	1	-	-	0.013	-	2.27	-	-	2.27	-
Краби	-	0.05	0.08	3	-	-	-	-	1	-	-	-	-
Мідії	-	0.02	0.14	0.05	-	-	-	-	1	-	-	-	-
МОРСЬКА РИБА
Горбуша	-	0.2	0.16	2.5	-	-	-	-	0.001	-	-	-	-
Мінтай	-	0.11	0.11	1	-	-	0.049	-	1.8	-	-	-	-
Мойва	-	0.03	0.14	0.8	-	-	0.017	-	2.8	-	-	-	-
Сайра	-	0.03	0.3	3.9	-	-	0.018	-	2.7	-	-	1.2	-
Оселедець	-	0.03	0.3	3.9	-	-	0.018	-	2.7	-	-	1.2	-
Тріска	-	0.09	0.16	2.3	-	-	0.011	-	1	-	-	0.92	-
Ставрида	-	0.17	0.12	1.3	-	-	0.01	-	1.5	-	-	-	-
Тунець	-	0.28	0.23	1.06	-	-	0.006	-	-	-	-	0.24	-
Окунь	-	0.11	0.12	1.6	-	-	0.007	-	1.4	-	-	0.42	-
Скумбрія	-	0.12	0.36	3.9	-	-	0.009	-	1.2	-	-	1.6	-
Ікра мінтаева	-	0.67	0.22	0.7	-	-	0.022	-	2.3	-	-	1.6	-
РІЧКОВА РИБА
Короп	-	0.14	0.13	1.5	-	-	0.009	-	1.8	-	-	0.48	-
Лящ	-	0.12	0.1	2	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Окунь	-	0.11	0.12	1.6	-	-	-	-	1.4	-	-	-	-
Судак	-	0.08	0.11	1	-	-	0.019	-	3	-	-	1.8	-
Щука	-	0.11	0.14	1.1	-	-	0.008	-	0.2	-	-	0.2	-
Ікра осетрова	-	0.3	0.36	1.52	-	-	0.024	-	1.7	-	-	-	-
КОНСЕРВИ
Печінка тріски	-	0.05	0.41	1.79	-	-	0.11	-	3.4	-	-	8.8	-
Горбуша	-	0.03	0.14	2.75	-	-	0.008	-	1.6	-	-	0.94	-
Скумбрія	-	0.02	0.23	3.16	-	-	0.004	-	1.3	-	-	-	-
Ставрида	-	0.04	0.12	2.89	-	-	0.008	-	1.4	-	-	-	-
Шпроти	-	0.03	0.1	1	-	-	0.015	-	1.5	-	-	-	-

Продукти харчування

Вміст вітамінів у 100 грамах, мг

	A	B₁	B₂	B₃	B₅	B₆	B₉	B₁₂	C	H	D	E	K
М’ЯСО
Баранина	0.001	0.008	0.14	3.8	-	-	0.005	-	0.001	-	-	0.7	-
Верблюжатина	0.001	0.11	0.18	2.3	-	-	0.009	-	0.7	-	-	0.8	-
Як	-	0.12	0.16	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Конина	-	0.07	0.1	3	-	-	-	-	0.001	-	-	-	-
Буйволятина	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Яловичина	0.001	0.06	0.15	4.7	-	-	0.008	-	0.001	-	-	0.57	-
Телятина	0.001	0.14	0.23	5.8	-	-	5.8	-	0.001	-	-	0.15	-
Свинина	0.001	0.52	0.14	2.6	-	-	4.1	-	0.001	-	-	-	-
Оленятина	-	0.3	0.68	5.5	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Кроля	0.01	0.12	0.18	6.2	-	-	0.007	-	0.8	-	-	0.5	-
Печінка яловича	8.2	0.3	2.19	9	-	-	0.24	-	33	-	-	1.28	-
Печінка свиняча	3.45	0.3	2.18	12	-	-	0.225	-	21	-	-	3.45	-
Нирки яловичі	0.23	0.39	1.8	5.7	-	-	0.005	-	10	-	-	-	-
Нирки свинні	0б1	0.29	1.56	3.6	-	-	-	-	10	-	-	-	-
Серце яловиче	0.02	0.36	0.75	5	-	-	0.002	-	4	-	-	-	-
Язик яловичий	0.001	0.12	0.3	4.8	-	-	0.006	-	0.001	-	-	-	-
Язик свинячий	0.001	0.15	0.36	4.4	-	-	0.003	-	0.001	-	-	-	-
КОВБАСА
Сервелат (копчена)	-	0.52	0.2	4	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Мисливська (копчена)	-	0.23	0.13	3.15	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Любительська (копчена)	-	0.016	0.16	4.63	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Українська (копчена)	-	0.19	0.2	2.25	-	-	0.004	-	-	-	-	-	-
Зерниста (копчена)	-	0.06	0.12	3.33	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Сардельки яловичі	-	0.04	0.09	2.24	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Сардельки свинячі	-	0.25	0.12	2	-	-	0.004	-	-	-	-	-	-
Сосиски молочні	-	0.25	0.2	2.65	-	-	0.004	-	-	-	-	0.43	-
Сосиски «Любительские»	-	0.03	0.9	2.63	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Лікарська (варена)	0.01	0.22	0.15	2.45	-	-	0.003	-	-	-	-	0.3	-
Чайна (варена)	-	0.1	0.16	2.3	-	-	0.003	-	-	-	-	-	-
Теляча (варена)	-	0.18	0.7	2.2	-	-	0.003	-	-	-	-	-	-
М’ЯСНІ ВИРОБИ
Грудинка свинна (копч)	-	0.31	0.08	1.65	-	-	0.002	-	-	-	-	-	-
Корейка свинна (копч)	-	0.61	0.07	2.3	-	-	0.001	-	-	-	-	1.11	-
М’ясний хліб шинковий	-	0.18	0.11	2.75	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Окіст (копчений)	0.001	0.52	0.13	2	-	-	0.005	-	-	-	-	-	-
Консерва яловичина (туш)	0.001	0.02	0.15	4	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Консерва свинина (туш)	0.001	0.14	0.14	2.45	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Паштет м’ясний	0.001	0.3	0.2	3	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Паштет печінковий	4	0.3	2	8	-	-	0.2	-	18	-	-	2	-
ПТАХ
Курчата (бройлери)	0.04	0.07	0.15	3.1	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Курка 1 категорії	0.07	0.07	0.15	3.7	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Курка 2 категорії	0.07	0.07	0.14	3.6	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Філе курки (грудки)	0.001	0.07	0.07	10.9	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Індичка	0.01	0.05	0.22	7.8	-	-	0.009	-	-	-	-	0.34	-
Качки	0.05	0.12	0.17	5.8	-	-	0.003	-	-	-	-	-	-
Гуси	0.02	0.08	0.23	5.2	-	-	0.004	-	-	-	-	-	-
Печінка куряча	12	0.5	2.1	10	-	-	0.24	-	25	-	-	-	-
Серце куряче	0.06	0.26	1.07	4.3	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Шлунок курячий	0.04	0.14	0.25	3.2	-	-	0.004	-	-	-	-	-	-
ЯЙЦЯ
Куряче	0.25	0.07	0.44	0.19	-	-	0.007	-	-	-	-	2	-
Білок (курячого яйця)	-	0.001	0.61	-	-	-	0.001	-	-	-	-	-	-
Жовток (курячого яйця)	0.21	0.24	0.28	-	-	-	0.022	-	-	-	-	-	-
Перепелине	0.47	0.11	0.65	0.26	-	-	-	-	-	-	-	-	-

Продукти харчування

Вміст вітамінів у 100 грамах, мг

	бета каротин	B₁	B₂	B₃	B₅	B₆	B₉	B₁₂	C	H	D	E	K
ФРУКТИ
Яблуко	0.02	0.01	0.03	0.23	-	-	0.016	-	10	-	-	-	-
Груша	0.01	0.02	0.03	0.1	0.05	0.028	0.002	-	5	-	-	0.36	-
Слива	0.1	0.06	0.04	0.6	-	-	0.015	-	10	-	-	0.63	-
Виноград	0.1	0.05	0.02	0.3	0.18	0.6	0.004	-	6	0.004	-	-	0.002
Персик	0.5	0.04	0.01	0.7	0.15	0.03	0.008	-	10	-	-	1.5	2.6
Абрикос	1.6	0.03	0.06	0.7	-	-	0.003	-	10	-	-	0.95	-
Айва	0.4	0.02	0.04	0.1	-	-	-	-	23	-	-	-	-
Черешня	0.1	0.03	0.01	0.08	-	0.05	0.006	-	15	0.0004	-	1	-
Вишня	0.1	0.03	0.03	0.4	-	-	0.006	-	15	-	-	0.32	-
Апельсин	0.05	0.04	0.03	0.2	-	-	0.005	-	60	-	-	0.22	-
Грейпфрут	0.02	0.05	0.03	0.23	-	-	0.003	-	45	-	-	-	-
Мандарин	0.06	0.06	0.035	0.35	0.2	0.08	0.016	-	38	-	-	-	-
Лимон	0.01	0.04	0.02	0.1	-	-	0.009	-	40	-	-	-	-
Ананас	0,04	0,08	0,03	0,2	-	0,005	-	-	20	-	-	-	-
Банан	0.12	0.04	0.05	0.4	-	-	0.01	-	10	-	-	0.4	-
Горобина	9	0,05	0,02	0,5	-	-	-	-	70	-	-	-	-
Хурма	0.02	0.01	0.03	0.2	-	-	-	-	15	-	-	-	-
Інжир	0.05	0.06	0.05	0.5	-	-	0.01	-	2	-	-	-	-
Гранат	-	-	-	-	-	0.28	-	0.35	8.7
Алича	0.16	0.02	0.03	0.5	-	-	-	-	13	-	-	-
Шовковиця	0.002	0.04	0.02	0.8	-	-	-	-	10	-	-	-	-
Фініки	0.089	0.09	0.1	2.2	0.78	0.19	0.013	-	-	-	-	0.1	0.027
Кавун	0.1	0.04	0.03	0.24	-	-	0.008	-	-	-	-	-	-
Диня	0.4	0.04	0.04	0.4	-	-	0.006	-	20	-	-	0.1	-
Авокадо	0.03	0.06	0.04	-	1	0.2	0.185	-	7.7	-	-	-	0.019
СУХОФРУКТИ
Курага	3.5	0.015	0.074	2.6	0.52	0.14	0.01	-	1	-	-	4.3	0.031
Ізюм кишмиш	0.006	0.16	0.08	0.8	0.6	0.24	0.033	-	3.3	0.002	-	0.035	0.002
Чорнослив	1.08	0.07	0.16	1.5	0.5	0.26	0.037	-	3	-	-	2.5	-
Фініки	-	0.05	0.05	0.8	-	-	-	-	0.3	-	-	-	-
Груша	0.001	0.003	0.1	0.5	-	-	-	-	8	-	-	-	-
Яблука сушені	-	0.05	0.16	0.93	0.25	0.125	-	-	3.9	-	-	0.53	0.003
ЯГОДИ
Ожина	0.1	0.01	0.05	0.4	-	-	-	-	15	-	-	-	-
Лохина	0.001	0.01	0.02	0.28	-	-	-	-	20	-	-	-	-
Суниця	0.03	0.03	0.05	0.3	-	-	0.01	-	60	-	-	-	-
Брусниця	0.05	0.01	0.02	0.2	-	-	-	-	15	-	-	-	-
Журавлина	0.02	0.2	0.2	0.2	-	0.08	0.001	-	55	-	-	-	1
Малина	0.2	0.02	0.05	0.6	-	-	0.006	-	25	-	-	0.58	-
Аґрус	0.2	0.01	0.02	0.25	-	-	0.005	-	30	-	-	0.56	-
Порічка біла	0.04	0.01	0.02	0.3	-	-	0.005	-	40	-	-	-	-
Порічка чорна	0.1	0.03	0.04	0.3	-	-	0.005	-	200	-	-	0.72	-
Порічка червона	0.2	0.01	0.03	0.2	-	-	0.003	-	25	-	-	0.2	-
Чорниця	0.001	0.01	0.02	0.3	-	-	-	-	10	-	-	-	-
Шипшина свіжа	2.6	0.05	0.33	0.6	-	-	-	-	650	-	-	-	-

Продукти харчування

Вміст вітамінів у 100 грамах, мг

	бета каротин	B₁	B₂	B₃	B₅	B₆	B₉	B₁₂	C	H	D	E	K
ОВОЧІ
Горошок зелений	0.35	0.25	0.15	2	15	0.22	0.063	-	14.2	0.0004	-	0.5	0.025
Помідор (Ґрунтовий)	1	0.06	0.04	0.5	-	0.1	0.011	-	25	1.2	-	0.4	-
Редька	0.2	0.03	0.04	-	0.2	0.06	-	-	28	-	-	0.1	-
Буряк	0.01	0.02	0.04	0.2	-	0.07	0.013	-	10	-	-	0.14	-
Морква	9	0.06	0.07	1	-	-	0.008	-	5	-	-	0.6	-
Часник	0.005	0.1	0.1	0.8	0.6	1.2	0.003	-	30	-	-	-	-
Огірок (Ґрунтовий)	0.06	0.03	0.04	0.2	-	-	0.004	-	10	-	-	0.1	-
Ріпа	0.1	0.05	0.04	0.8	-	-	0.006	-	20	-	-	-	-
Картопля	0.02	0.09	0.05	1.3	0.32	0.25	0.01	-	15	-	-	0.1	0.021
Редис	-	0.06	0.01	0.1	-	0.1	0.006	-	20	-	-	-	-
Капуста цвітна	0.2	0.1	0.08	0.5	-	0.16	0.023	-	70	0.017	-	0.15	-
Капуста квашена	-	0.02	0.02	0.4	-	-	0.005	-	30	-	-	-	-
Капуста брюссельська	0.3	0.1	0.2	0.7	-	-	0.031	-	120	-	-	1	-
Кабачок	0.03	0.03	0.04	0.5	-	-	0.014	-	15	-	-	-	-
Баклажан	0.02	0.04	0.05	0.6	-	0	0	-	5	-	-	-	-
Патисон	-	0.03	0.04	0.3	-	-	-	-	23	-	-	-	-
Перець болгарський	0.535	0.05	0.04	0.53	0.23	0.27	0.018	-	139	0.003	-	-	0.014
Цибуля зелена (перо)		0.02	0.1	0.3			0.018		30
Цибуля ріпчаста	-	0.05	0.02	0.2	-	-	0.009	-	10	-	-	0.2	-
Цибуля пора	-	0.1	0.04	0.5			0.032		35
Бруква	0.05	0.05	0.05	1.05	-	0.2	0.005	-	30	0.1	-	-	-
ЗЕЛЕНЬ
Петрушка	5.4	0.14	0.3	2.5	0.3	0.2	0.116	-	166	0.0004	-	3.7	0.8
Кріп	4.5	0.03	0.1	1.4	0.3	0.24	0.027	-	100	-	-	1.7	-
Салат	1.75	0.03	0.08	0.65	-	-	0.048	-	15	-	-	-	-
Шпинат	4.5	0.1	0.25	0.6	-	-	0.08	-	55	-	-	2.5	-
Щавель	0.025	0.06	0.16	0.5	0.25	0.2	0.035	-	47	0.0006	-	1.9	0.6
Спаржа	0.6	0.1	0.1	1	-	-	0.14	-	20	-	-	-	-

Продукти харчування

Вміст вітамінів у 100 грамах, мг

	бета каротин	B₁	B₂	B₃	B₅	B₆	B₉	B₁₂	C	H	D	E	K
ГОРІХИ
Арахіс	0.001	0.74	0.11	13.2	-	-	-	-	5.34	-	-	-	-
Фундук	0.01	0.3	0.1	2	-	-	0.068	-	1.4	-	-	25	-
Волоський	0.05	0.38	0.13	1	-	-	0.077	-	2.8	-	-	23	-
Мигдаль	0.02	0.025	0.65	4	-	-	0.04	-	1.5	-	-	30.9	-
Фісташки	0.33	0.87	0.16	1.3	0.52	1.7	0.051	-	5	-	-	22.6	-
Кеш’ю	-	0.21	0.21	4.7	1.24	0.26	0.069	-	-	0.013	-	7.5	0.034
Кедровий	0.018	0.81	0.19	3.6	0.2	0.11	0.057	-	1.9	0.01	-	16.6	-
НАСІННЯ
Соняшнику	0.001	1.84	0.18	10	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Кунжуту	0.008	0.79	0.25	4.5	0.05	0.79	0.097	-	-	-	-	0.25	-
Гарбузове	0.228	0.2	0.32	1.7	0.35	0.23	0.057	-	1.9	-	-	10.9	0.051
БОБОВІ
Боби зелені	0.05	0.6	0.1	0.6	-	-	-	-	20	-	-	-	-
Горошок зелений	0.35	0.25	0.15	2	15	0.22	0.063	-	14.2	0.001	-	0.5	0.026
Горох лущений (сухий)	0.35	0.25	0.15	2	15	0.22	0.063	-	14.2	0.001	-	0.5	0.025
Соя	-	0.94	0.22	2.2	-	-	0.2	-	-	-	-	0.94	-
Квасоля	0.02	0.5	0.2	2.1	-	-	0.09	-	-	-	-	3.8	-
Сочевиця	0.03	0.5	0.2	1.8	-	-	0.1	-	-	-	-	0.5	-

Продукти харчування

Вміст вітамінів у 100 грамах, мг

	бета каротин	B₁	B₂	B₃	B₅	B₆	B₉	B₁₂	C	H	D	E	K
КРУПИ
Гречана (ядриця)	0.01	0.53	0.2	4.19	-	-	0.032	-	-	-	-	6.65	-
Рисова	-	0.08	0.04	-	-	-	19	-	-	-	-	0.45	-
Вівсяна	0.001	0.49	0.11	1.1	-	-	0.029	-	-	-	-	3.4	-
Манна	-	0.14	0.07	1	-	-	0.023	-	-	-	-	2.55	-
Перлова	-	0.12	0.06	2	-	-	0.024	-	-	-	-	3.7	-
Кукурудзяна	0.2	0.13	0.07	1.1	-	-	19	-	-	-	-	2.7	-
Пшенична	0.02	0.62	0.04	1.55	-	-	0.04	-	-	-	-	2.6	-
Кама	-	0.22	0.06	0.7	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Ячнева	-	0.27	0.08	2.74	-	-	0.032	-	-	-	-	-	-
БОРОШНЯНІ ВИРОБИ
Житній хліб	0.01	0.18	0.08	0.67	-	-	0.03	-	-	-	-	2.2	-
Хліб пшеничний	0.001	0.16	0.05	1.54	-	-	0.027	-	-	-	-	1.96	-
Хліб з висівками	-	0.19	0.11	1.46	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Сушки	-	0.15	0.04	1.23	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Сухарі пшеничні	-	0.13	0.03	1.07	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Сухарі вершкові	0.02	0.12	0.05	1.07	-	-	0.021	-	-	-	-	1.86	-
Бублики
Макарон	-	0.17	0.04	0.001	-	-	0.002	-	-	-	-	2.1	-
Бублики прості	-	0.18	0.06	1.81	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Булочка здобна	-	0.11	0.08	0.96	-	-	-		-	-	-	-	-
Крекер	0.001	0.08	0.04	1.05	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Соломка солодка	-	0.19	0.06	1.79	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Пряники заварні	-	0.08	0.04	0.57	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Печиво здобне	0.001	0.08	0.03	0.75	-	-	-	-	-	-	-	-	-

Продукти харчування

Вміст вітамінів у 100 грамах, мг

	бета каротин	B₁	B₂	B₃	B₅	B₆	B₉	B₁₂	C	H	D	E	K
ГРИБИ
Білий	-	0.04	0.3	5	-	-	0.04	-	30	-	-	0.63	-
Білий сушений	-	0.24	2.45	40	-	-	0.14	-	150	-	-	1.2	-
Красноголовець	-	0.02	0.45	9	-	-	-	-	6	-	-	-	-
Красноголовець сушений	-	0.13	4.1	82	-	-	-	-	239	-	-	-	-
Лисички	-	0.01	0.35	-	-	-	-	-	34	-	-	-	-
Маслюки	-	0.03	0.27	-	-	-	0.03	-	12	-	-	-	-
Опеньки	-	0.02	0.038	10.3	-	-	-	-	17	-	-	-	-
Рижик	-	0.07	0.2	-	-	-	-	-	6	-	-	-	-
Печериці	-	0.1	0.45	4.8	-	-	0.03	-	7	-	-	-	-

ЗНАЙТИ В АПТЕЦІ

Приносимо свої вибачення.Калькулятор вітамінів не доступний для перегляду з мобільних пристроїв й планшетів.

ЗНАЙТИ В АПТЕЦІ